本期大众：

曹征

北京中医药大学第二临床医学院（东方病院）

心血管内科 副主任医师

医师简介：擅长中西医聚拢诊疗心血管病。

大众科室 简介

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好多东谈主体检发现血压偏高，却莫得头晕、头痛、胸闷、乏力等不适，由此产生大皆误区：无症状高血压无用管，也莫得危境。谜底绝顶明确：无症状高血压危境涓滴未减，以至比有症状高血压更隐匿、更不吉。它如同千里默的杀手，在无形中侵蚀体魄，比及出现彰着不应时，频频已形成不行逆的脏器毁伤。

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领先要明确：高血压的危害不在于体魄有莫得症状，而在于遥远偏高的血压执续冲击全身血管及心、脑、肾等靶器官。血压如同血管内的执续压力，遥远超标会欺压毁伤血管内皮，使血管变脆、变窄，诱发动脉硬化及斑块形成；同期加剧点、脑、肾、眼底等脏器职守，进而诱发多种严重并发症。

无症状高血压的隐患，正源于莫得不适感。有症状者会因头晕、头痛主动就医、实时控压，裁减并发症风险；而无症状东谈主群因毫无体感，容易疏远血压处置，任由血压遥远高位开动，让血管和脏器遥远方于高压负荷下，毁伤在静默中执续发达。

遥远无症状高血压，可悄无声气激发左心室肥厚、心力枯竭；毁伤脑动脉，诱发脑梗死、脑出血；损害肾脏微血管，形成肾功能减退，以至发达为尿毒症；累及眼底血管，激发视物费解乃至办法受损。这类并发症一朝发生，不仅裁减生存质地，严重时更危及生命。有症状易实时就医侵略，无症状频频比及靶器官受损才被发现，大多已错失最好调控时机。

02

为何部分高血压患者莫得彰着症状？主要有两点原因：

一是个体耐受互异，部分东谈主群对血压升高妥当性强，体魄不会出现彰着体感；

二是血压拖沓升高，滚球app中国手机版入口并非倏地飙升，体魄迟缓妥当高压气象，但妥当不即是无毁伤，血管与脏器损害仍在执续。

需重点警惕两类高发东谈主群：

一是中老年东谈主，随年齿增长体魄感知才智减退，即便血压彰着升高，也可能毫无症状；

二是遥远高血压患者，体魄已妥当高压气象，自发症状渐渐淡化，而血管及脏器毁伤仍在欺压加剧，是并发症高发群体。

03

发现无症状高血压该奈何应付？领先放置 “没症状就无用治” 的诞妄贯通，铭记血压升高，不论有无症状，均需法式侵略。其次实时就诊，由医师辩认原发性或继发性高血压，制定个性化管控决策，包含生存形貌侵略及必要的药物诊疗。

生存形貌侵略是控压基础，不论是否服药皆需遥远坚执：

逐日食盐摄入量为止在 5 克以内；

每周坚执至少 150 分钟中等强度有氧通顺；

合理为止体重，隔离痴肥；

戒烟限酒、规则作息，阻绝熬夜与过度劳累；

保执心态和睦，幸免遥远惊愕、弥留。

逐日食盐摄入量为止在 5 克以内；

每周坚执至少 150 分钟中等强度有氧通顺；

合理为止体重，隔离痴肥；

戒烟限酒、规则作息，阻绝熬夜与过度劳累；

保执心态和睦，幸免遥远惊愕、弥留。

终末再次强调：无症状高血压绝非无害，仅仅危害愈加隐匿。管控血压的中枢主见，不是缓解体感症状，而是保护血管与靶器官、防患严重并发症。坚执依期体检、常态化监测血压，发现额外尽早法式侵略，才是防守健康的要津。切勿因 “莫得嗅觉”，疏远遁入的健康风险。

本文图片由AI生成

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